Rugtraining in Tilburg

Bij veel mensen met rugklachten is de oorzaak niet duidelijk. Wel is duidelijk dat ze al langere tijd (soms al jaren) pijn aan de onderrug hebben en hierdoor beperkt worden in hun dagelijks functioneren.

Omdat deze groep mensen zo groot is, hebben wij in onze praktijk een gespecialiseerde behandelmethode ontwikkeld om deze mensen van hun klachten af te kunnen helpen.

Door de training op onze David apparatuur zijn wij in staat om het bewegingspatroon en de kracht van de rug te verbeteren om er op die manier voor te zorgen dat de klachten verdwijnen, of in ieder geval aanzienlijk verminderen.

Eerst zorgen we ervoor dat de spieren in de onderrug weer soepel zijn, zodat ze klaar zijn om getraind te worden. Vervolgens gaan we trainen om ervoor te zorgen dat niet alleen de grote rugspieren, maar juist ook de kleine rugspieren sterker worden gemaakt. Dit in combinatie met training van de buikspieren zorgt ervoor dat de mobiliteit, de stabiliteit en de belastbaarheid van de rug geoptimaliseerd wordt. Hierdoor verdwijnen de klachten en kan jij weer zonder pijn in je rug de dingen die die je leuk vind.